Zutaten (für 1 Portion):

1 reife Banane 
2 EL feine Haferflocken
1 TL ungesüßtes Kakaopulver
1 EL Mandelmus (oder 10 g gemahlene Mandeln)
200 ml Hafermilch (ungesüßt)
1 TL Ahornsirup (optional)
Eiswürfel oder Crushed Ice nach Belieben

Zubereitung:

Banane schälen und in Stücke brechen.
Alle Zutaten in einen Mixer geben und cremig pürieren. I
n ein Glas füllen und direkt genießen – gerne mit ein paar Kakaonibs oder gerösteten Mandeln obendrauf.